Canvis a "Tai-txí per a adults als parcs"

• Títol de la proposta: Tai-txí per a adults als parcs

• Descripció: Impulsar aquest exercici que permet reforçar la musculatura, treballar l'equilibri i millorar el control del cos; i fer-ho en parcs, per gaudir al mateix temps de la natura.

• Ubicació: diferents parcs de Sant Cugat

• Pressupost disponible: 5.000€

El Tai-txí consisteix en sèries de moviments lents, circulars i coordinats amb la respiració. Permet mantenir una activitat física suau, sense necessitat de tenir uns coneixements ni condició física previs.

La proposta s'ha traduït en un programa amb una quinzena de sessions gratuïtes repartides entre el centre, Volpelleres, Mira-sol i la Floresta.

Per assistir-hi, no cal inscripció prèvia, només tenir ganes de gaudir i compartir aquesta activitat.

CENTRE

Parc Central

🗓️Quan?

Els dimecres 14 d’octubre, 28 d'octubre i 4 de novembre.

⌚A quina hora?

D’11.15 a 12.15 h

📍On?

Al Parc Central, a la zona verda entre el parc infantil de la piràmide de corda i el pont del carrer Pere Serra.

Jardins de Sant Francesc

🗓️Quan?

Els dimecres 18 de novembre, 2 de desembre i 16 de desembre.

⌚A quina hora?

D’11.15 a 12.15 h

📍On?

Als Jardins de Sant Francesc.

VOLPELLERES

🗓️Quan?

Els dimarts 27 d'octubre, 10 de novembre i 24 de novembre.

⌚A quina hora?

De 17 a 18 hores.

📍On?

Parc de Dolors Bigas (c. Dolors Bigas, a la pèrgola del costat del parc infantil).

MIRA-SOL

🗓️Quan?

Els dissabtes 10 d'octubre, 24 d'octubre i 7 de novembre.

⌚A quina hora?

D'11.30 a 12.30 hores.

📍On?

Pati del Casal de Mira-sol.

LA FLORESTA

🗓️Quan?

Els dijous 22 d'octubre, 12 de novembre i 26 de novembre.

⌚A quina hora?

De 12 a 13 hores.

📍On?

Parc de les Dones de la Floresta.