Consell de Barris del Centre

#somcentre L'espai de participació més proper als veïns i veïnes

Canvis a "Marxa nòrdica per a la gent gran"

Mode de vista de comparació:

Vista HTML:

Descripció (Català)

-
- Títol de la proposta: Marxa nòrdica per la gent gran
- Descripció: La idea és fomentar la MN (Marxa Nòrdica) per a la gent gran de la nostra ciutat, ja que és exercici saludable que fomenta la relació social i ajuda a mantenir la tonificació física i muscular.
- Ubicació: diferents espais de la ciutat
La proposta, promoguda des del Club Muntanyenc Sant Cugat, planteja tres cursos/grups amb tres sessions cada un: una d'iniciació i dues per fer sortides per Collserola. Així s'ha explicat durant un Grup de Treball sobre projectes dels Pressupostos Participatius, amb la idea de poder dur-ho a terme durant la tardor del 2024.
+
- Títol de la proposta: Marxa nòrdica per la gent gran
Als pressupostos participatius del Consell de barri del Centre de Sant Cugat, s’ha aprovat la realització de tres cursos de marxa nòrdica per a gent gran de tres sessions cadascun. Seran uns cursos subvencionats per l’Ajuntament de Sant Cugat i organitzats pel Club Muntanyenc Sant Cugat amb personal qualificat de la secció de Marxa Nòrdica del Club.
- Requisits per inscriure’s: ser major de 65 anys
- Informació d'interès: Els cursos tindran un total de tres sessions de dues hores cadascun, en horari de 9:30 a 11:30h, i el punt de trobada serà al parc de la Pollancreda.
Les dates dels cursos seran les següents:

Primer curs: 4,11 i 18 octubre.

Segon curs: 25 octubre i 8 i 15 de novembre

Tercer curs: 22, 29 novembre i 13 de desembre
- Descripció del curs:
Primer dia: taller d’iniciació: Taller teòric-pràctic, dinàmic, molt personalitzat i progressiu on treballarem el patró de la marxa correcte, la posició, l’empenta, el deixar anar el bastó, així com la rotació entre altres. Abans de començar farem un escalfament per moure una mica la musculatura i per acabar una sessió d’estiraments.

Segon i tercer dia: Farem sortides a prop per Collserola amb un escalfament per moure una mica la musculatura. Seran sortides guiada per camins a on visitarem els llocs de més interès a prop de Sant Cugat i practicarem la tècnica de la Marxa Nòrdica. Per acabar, farem una sessió d’estiraments.

Important cal portar roba còmoda i calçat adequat per poder caminar per camins de terra.

Els bastons necessaris per al desenvolupament de les sessions, són proporcionats per la secció de Marxa Nòrdica del Club Muntanyenc.

Més informació i inscripcions a la recepció del Club.

-<ul><li>Títol de la proposta: Marxa nòrdica per la gent gran</li><li>Descripció: La idea és fomentar la MN (Marxa Nòrdica) per a la gent gran de la nostra ciutat, ja que és exercici saludable que fomenta la relació social i ajuda a mantenir la tonificació física i muscular.</li><li>Ubicació: diferents espais de la ciutat</li></ul><img src="/rails/active_storage/blobs/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBanFlIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--1f3dc361541ed3c1b656801fd92555e78ecd6334/PLANTILLA%20postals%20consells%20barris%202020%20(3).jpg">La proposta, promoguda des del Club Muntanyenc Sant Cugat, planteja tres cursos/grups amb tres sessions cada un: una d'iniciació i dues per fer sortides per Collserola. Així s'ha explicat durant un Grup de Treball sobre projectes dels Pressupostos Participatius, amb la idea de poder dur-ho a terme durant la tardor del 2024.<img src="https://decidim.santcugat.cat/rails/active_storage/blobs/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBamllIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--7e35c67d1c5d0d5ab41d5c2aa6002cb0f4cbc717/-5776393068369527579_121.jpg" width="796" style="cursor: nwse-resize;">
+<ul><li>Títol de la proposta: Marxa nòrdica per la gent gran</li></ul>Als pressupostos participatius del Consell de barri del Centre de Sant Cugat, s’ha aprovat la realització de tres cursos de marxa nòrdica per a gent gran de tres sessions cadascun. Seran uns cursos subvencionats per l’Ajuntament de Sant Cugat i organitzats pel Club Muntanyenc Sant Cugat amb personal qualificat de la secció de Marxa Nòrdica del Club.<ul><li>Requisits per inscriure’s: ser major de 65 anys </li><li>Informació d'interès: Els cursos tindran un total de tres sessions de dues hores cadascun, en horari de 9:30 a 11:30h, i el punt de trobada serà al parc de la Pollancreda. </li></ul> Les dates dels cursos seran les següents:Primer curs:  4,11 i 18 octubre.Segon curs: 25 octubre i 8 i 15 de novembreTercer curs: 22, 29 novembre i 13 de desembre<ul><li>Descripció del curs:</li></ul>Primer dia: taller d’iniciació: Taller teòric-pràctic, dinàmic, molt personalitzat i progressiu on treballarem el patró de la marxa correcte, la posició, l’empenta, el deixar anar el bastó, així com la rotació entre altres. Abans de començar farem un escalfament per moure una mica la musculatura i per acabar una sessió d’estiraments.Segon i tercer dia: Farem sortides a prop per Collserola amb un escalfament per moure una mica la musculatura. Seran sortides guiada per camins a on visitarem els llocs de més interès a prop de Sant Cugat i practicarem la tècnica de la Marxa Nòrdica. Per acabar, farem una sessió d’estiraments.Important cal portar roba còmoda i calçat adequat per poder caminar per camins de terra.Els bastons necessaris per al desenvolupament de les sessions, són proporcionats per la secció de Marxa Nòrdica del Club Muntanyenc. Més informació i inscripcions a la recepció del Club.  <img src="https://decidim.santcugat.cat/rails/active_storage/blobs/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBamllIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--7e35c67d1c5d0d5ab41d5c2aa6002cb0f4cbc717/-5776393068369527579_121.jpg" width="796">

Esborrats

-
- Títol de la proposta: Marxa nòrdica per la gent gran
- Descripció: La idea és fomentar la MN (Marxa Nòrdica) per a la gent gran de la nostra ciutat, ja que és exercici saludable que fomenta la relació social i ajuda a mantenir la tonificació física i muscular.
- Ubicació: diferents espais de la ciutat
La proposta, promoguda des del Club Muntanyenc Sant Cugat, planteja tres cursos/grups amb tres sessions cada un: una d'iniciació i dues per fer sortides per Collserola. Així s'ha explicat durant un Grup de Treball sobre projectes dels Pressupostos Participatius, amb la idea de poder dur-ho a terme durant la tardor del 2024.

Als pressupostos participatius del Consell de barri del Centre de Sant Cugat, s’ha aprovat la realització de tres cursos de marxa nòrdica per a gent gran de tres sessions cadascun. Seran uns cursos subvencionats per l’Ajuntament de Sant Cugat i organitzats pel Club Muntanyenc Sant Cugat amb personal qualificat de la secció de Marxa Nòrdica del Club.

Requisits per inscriure’s: ser major de 65 anys
Informació d'interès: Els cursos tindran un total de tres sessions de dues hores cadascun, en horari de 9:30 a 11:30h, i el punt de trobada serà al parc de la Pollancreda.

Les dates dels cursos seran les següents:

Primer curs: 4,11 i 18 octubre.

Segon curs: 25 octubre i 8 i 15 de novembre

Tercer curs: 22, 29 novembre i 13 de desembre

Descripció del curs:

Primer dia: taller d’iniciació: Taller teòric-pràctic, dinàmic, molt personalitzat i progressiu on treballarem el patró de la marxa correcte, la posició, l’empenta, el deixar anar el bastó, així com la rotació entre altres. Abans de començar farem un escalfament per moure una mica la musculatura i per acabar una sessió d’estiraments.

Segon i tercer dia: Farem sortides a prop per Collserola amb un escalfament per moure una mica la musculatura. Seran sortides guiada per camins a on visitarem els llocs de més interès a prop de Sant Cugat i practicarem la tècnica de la Marxa Nòrdica. Per acabar, farem una sessió d’estiraments.

Important cal portar roba còmoda i calçat adequat per poder caminar per camins de terra.

Els bastons necessaris per al desenvolupament de les sessions, són proporcionats per la secció de Marxa Nòrdica del Club Muntanyenc.

Més informació i inscripcions a la recepció del Club.

Addicions

Descripció: La idea és fomentar la MN (Marxa Nòrdica) per a la gent gran de la nostra ciutat, ja que és exercici saludable que fomenta la relació social i ajuda a mantenir la tonificació física i muscular.
Ubicació: diferents espais de la ciutat

La proposta, promoguda des del Club Muntanyenc Sant Cugat, planteja tres cursos/grups amb tres sessions cada un: una d'iniciació i dues per fer sortides per Collserola. Així s'ha explicat durant un Grup de Treball sobre projectes dels Pressupostos Participatius, amb la idea de poder dur-ho a terme durant la tardor del 2024.

Títol de la proposta: Marxa nòrdica per la gent gran

Requisits per inscriure’s: ser major de 65 anys
Informació d'interès: Els cursos tindran un total de tres sessions de dues hores cadascun, en horari de 9:30 a 11:30h, i el punt de trobada serà al parc de la Pollancreda.